I am - Daily affirmations 4.53.1

Hoeveel negatieve gedachten herhalen zich eindeloos in je hoofd? Dagelijkse affirmaties helpen onze hersenen opnieuw te bedraden, het gevoel van eigenwaarde op te bouwen en negatieve denkpatronen te veranderen. Geef jezelf kracht door je dromen en ambities mondeling te bevestigen. Kies uit vele dagelijkse intenties en stel herinneringen in die de hele dag door worden bezorgd.

Positieve affirmaties helpen grote veranderingen in je manier van denken teweeg te brengen, en ze dienen ook als aanwijzingen en dagelijkse herinneringen aan waartoe je werkelijk in staat bent, waardoor elke dag een geweldige dag wordt.

Een affirmatie is een eenvoudige maar krachtige uitspraak die helpt de verbinding tussen je bewuste en onbewuste geest te versterken. Hoe meer je deze verbinding versterkt, hoe veerkrachtiger je zult zijn als je moeilijke of uitdagende omstandigheden ervaart.

Zoals Boeddha wijselijk zei: je wordt wat je gelooft. En de beste manier om je veerkracht te versterken is door elke dag affirmaties te oefenen.


Er zitten veel voordelen aan het gebruik van affirmaties als onderdeel van je dagelijkse ochtendroutine:

- Ze helpen je bewuster te worden van je gedachten en woorden, waardoor het gemakkelijker wordt om de negatieve en twijfelende denkpatronen te herkennen die je tegenhouden.
- Affirmaties bepalen je focus. Wanneer u uw energie richt op de dingen die u wilt, zoals het bereiken van uw doelen, het positieve, opbeurende en goede, creëert u een mentaliteit van overvloed en versterkt u uw besluit om het te laten gebeuren.
- Ze stellen je open voor mogelijkheden. Te vaak blijven we hangen in de ‘onmogelijke’ mentaliteit, maar affirmaties zetten dit op zijn kop. Wanneer je positief begint te bevestigen wat feitelijk mogelijk is, gaat er een hele wereld van mogelijkheden voor je open.

*Het werkt op Wear OS: je kunt het op je horloge gebruiken.